performance humaine
chronique
du lundi
Lundi 24 août 2026
Et si les femmes et les hommes ne réagissaient pas de la même façon à la chaleur ?
Les femmes transpirent moins que les hommes.
On pourrait donc penser qu’elles évacuent moins bien la chaleur et que leur température corporelle augmente davantage.
Logique. Et pourtant… ce n’est pas ce que montre la science. Dans une étude récente menée à 40 °C, les femmes ont nettement moins transpiré que les hommes. Mais leur température corporelle n’a pas davantage augmenté.
C’est là que la physiologie devient intéressante.
Car notre capacité à supporter la chaleur ne dépend pas d’un seul mécanisme. Le sexe biologique intervient, bien sûr. Mais la morphologie, la production de chaleur, le niveau d’entraînement et surtout l’acclimatation modifient profondément notre réponse.
Même le rôle du cycle menstruel, souvent mis en avant, mérite d’être beaucoup plus nuancé qu’on ne le pense. Alors plutôt que de chercher à savoir si les hommes ou les femmes « résistent mieux » à la chaleur, la bonne question est peut-être ailleurs :
Pourquoi deux personnes exposées exactement à la même chaleur peuvent-elles réagir de manière totalement différente ?
« C’est tout l’enjeu de l’individualisation. Face à la chaleur, nous ne sommes pas d’abord des hommes ou des femmes. Nous sommes des physiologies différentes »
Dr. Christophe Hausswirth